寝違え

寝違えは、X線やCTなどの画像検査で異常がみられないことがほとんどであり、どのようなメカニズムで痛みが生じるのか明確には解明されていません。

しかし、睡眠中、長時間にわたって無理な姿勢を取ることで、首や肩の筋肉が圧迫されて筋肉の一部の血行が低下することや、枕の高さが合っていないために首の骨に負担がかかり椎間関節の関節包や靱帯（じんたい）に炎症が生じることなどが原因と考えられています。

寝違えが起こった時には、まず痛みのある部分を安静にすることが大切です。無理に動かすと、炎症がひどくなりよけい痛みが増す場合があります。

早期に解決したい場合や長時間経過しても痛みがなくならない場合、寝違えを繰り返してしまう場合はご来院ください。